家里买了跑步机就能运动起来吗?别再欺骗自己了,醒醒吧!

毫不夸张的说,95%以上的人买跑步机之后最多坚持两周的时间就扔那不用了,稍微好一点的也不过坚持一个月,也会放弃。他们基本在两周后或者一个月后就放那做摆设!

这将是你的跑步机

看到这里有人就不服气了,不服气你也得服气不要挣扎。

那我们来分析为什么?

1.首先跑步机占地方,现在的房价那么高,大部分家庭房屋面积都不算太大,所以买了跑步机放在那地方不用就显得很多余,很占地方。

其实,买跑步机本身是没有问题的,谁不想通过跑步获得健康的身体和优美的身材呢?但是买之前憧憬着瘦下来的美好,真有那么容易实现吗?

女生梦寐以求的身材

你能改掉睡懒觉吗?

想要跑步健身,不管是使用跑步机还是去室外跑步,早点起床是第一步。因为很多人白天都很忙,没有太多时间,往往都会选择早起来坚持这项运动,然而一些人连基本的早起习惯就无法养成,改不掉睡懒觉的恶习,自然睡醒之后就没有了跑步时间,这样拖上去3天,就会丧失跑步的动力了!

晚上你真的有时间运动吗?

如果说早上真的太累可以睡会儿懒觉,那晚上就继续坚持跑呗!但很多人又找很多理由来妥协,比如有各种饭局和商务宴请,今天这事儿明天那事儿。其实很多大佬比我们普通人忙多了,应酬也多了去了,但他们总能坚持的很好,难道他们时间比我们多?当然不是,而是对待跑步的认真劲儿不如他们。

你有跑步计划吗

没有计划是无法坚持跑步的最大原因,如果你有计划了就会定上闹钟提醒自己起床;如果你有计划了即便是出差你也会跑上一圈完成计划设定;如果你有计划了即便夜很深,也会去完成;否则自己的内心都会充满罪恶感,如果可以,在购买跑步机前你可以问问自己:我是一个有计划的人吗?

醒醒吧

你如果真的想运动没有跑步机难道就不能跑步了吗?没有跑步机就不能运动了吗?

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