水形人，内涵坎卦气质，决定性格、婚姻、事业、健康和寿命，对号入座，我是水形人吗？

水形人，似北方黑帝(颛顼)，数为一、六，《河图》：“天一生水，地六成之”。

水形人涵北方之卦气质，后天文王八卦中，北方之卦为坎，在气为水，在质为柔、为润、为坚。

坎，籀文本义山野或地面上的陷坑。

《说文》：“坎，陷也”。《易传•序卦》：“坎者，陷也”。

坎卦，卦画为上经卦坎、下经卦坎。

坎为水，下水、上水为坎。

坎卦是下坎上坎相叠，坎为险，两坎相重，险上加险，险阻重重。

坎卦卦辞：“习坎，有孚，维心，亨，行有尚”。

《彖传·坎》：“‘习坎’，重险地。水流而不盈，行险而不失其信。‘维心，亨’，乃以刚中也。‘行有尚’，往有功也。”。

《象传·坎》：“水洊（jiàn）至，习坎，君子常以德行，习教事”。

坎卦取象诗：“一轮明月照水中，只见影儿不见踪，愚夫当财下去取，摸来摸去一场空”。

坎卦，在后天文王八卦图中，居于北方之位，北方为水，水润万物。在先天伏曦八卦图中，居于西方之位。

《易传•说卦》：“坎者，水也，正北方之卦也，劳卦也，万物之所归也，故曰：劳乎坎。”

经卦坎，上面一个阴爻，下面一个阴爻，中间一个阳爻，两阴夹一阳，一阳陷于二阴之中，阴中有一股阳刚之性，阴虚阳实，是指虽有险阻，仍能坚韧向前，诚信可豁然贯通，终有成就。

坎卦卦画六四、上六当位，九二、九五不当位而刚中，九二与初六、六三阳与阴通，九五与六四、上六阳与阴通，喻中阳之坚韧，守信则可通达。

水形人，内涵坎水卦气质，“柔、润、坚”为其特征。

水形人，象为水，水为坎，先天位为西方，乃后天兑泽之位。

水形人，思维深邃、反应中等、聪明，能干，性子慢、高度内向，生气、发火时多不吱声，称为“无声的反抗”。

水形人，城府较深，喜怒不形于色，善于谋略，工于心计，有“参谋家”的素质。

水形人，阴而沉静，我们常说的“静如处子”，就是形容的水形人。水形人坐在那里，沉静得有时你都感觉不到她的存在。

水形人，外柔内刚，内心主意非常正，说话办事，有个“老蔫准”。

水形人，脾气柔和，水是最柔的，也是最有生命力、最有战斗力的，能以柔克刚。因此，水形人善于处理各种纠纷，结果往往是将大事化小，小事化了。

水形人，能容忍，有心胸，让人感到很信任。老子讲：“上善若水”，水具善德，水形人做慈善事业最为出色，但一定要守住卦中间这个“阳”，守好阳，水形人能成为“大善人”，造福一方；如果让卦两边的“阴”占了上风，利用这种信任做坏事，水形人也能成为为害一方的“大恶人”。生活中，要尽量和水形人成为朋友，取其善；如果水形人成为你的敌人，则会成为你一生的“恶梦”，这种恶会阴魂不散，无法摆脱。

水形人，“政善治。其先天的柔性管理风格，会得到上、下级的普遍接受。在刚性管理比较普遍的现代社会，水形人的柔性管理，可以充分发挥自己的优势，从而在管理方面独放异彩。特别是在战火纷飞的年代，水形人往往成为乱世枭雄，称霸一方。

水形人，胆子小。平时说话声音不高，对大的响声比较惧怕，甚至听到较大的电话铃声、开关门声、争吵声，都会感到害怕，半夜的敲门声，往往都会吓得心慌，平时家里没人时，门窗紧闭，不然睡不踏实。平常不愿意凑热闹，也多不会明火执仗的去打架。但物极必反，水形人的阴气发展到极点，就会转阳，胆子就会由小变大，甚至胆大包天，能干出惊天动地的大事来。

水形人，为顺民。水形人性格沉静，缺少决断，不张扬，不打头，不抢眼，不标新立异，不喜欢出头，喜欢跟在别人后面，喜欢出主意，不喜欢拿主意，从小就是个不惹事的好孩子、好学生，上班工作了，也是个顺民，领导叫干什么就干什么，很少当面顶撞领导。

水形人，贪恋财物。能进不能出，一旦收入囊中，便不愿意再拿出去。因此，水形人最善于积攒钱财，买房置地，常能过成“地主”。

水形人，对人表面谦和，心里却不是很恭敬，也不畏惧，为了自己的利益，经常欺哄他人，有时为此也会付出“惨痛”的代价，严重者可发生戮死的惨剧。

水形人，有点懒，不爱动。水形人水大火小，阳气不足，不喜欢运动，不喜欢走路，即使是女孩子，也不大喜欢逛街、逛商场，因为走一会儿她就会觉得累。在家里的话，如果能有办法躺着，她就不会坐着，前英国首相丘吉尔的名言：“宁躺着不坐着，宁坐着不站着”，用来形容水形人，是最合适不过了。静则生阴，动则生阳，“生命在于运动，运动才能健康”，应该成为水形人的养生座右铭。

水形人，处理事情，多不在当时，行动总是延后，习惯“后发制人”，先摸清对方情况，然后采取对策。

水形人，为阴性、寒性之质，阴多阳少，内涵坎水气质，坎水先天居于西方，乃后天兑泽之所，泽、水入于阴寒之质而寒化，水大而火小，阴盛而阳衰，遂成阳虚形质。阳气不足，寒自内生；阳虚为质，阴寒为象。

水形人，皮肤润滑细腻，常被形容为”肤如凝脂“。

水形人，水大火小，皮肝十分滋润、细腻而光滑，摸上去就像锦缎一样，且不易长皱纹，皮肤看起来非常干净，有光泽，通常外表看上去，比实际年龄要小，皮肤上很少长东西，如果外感湿邪，郁在体表，会在脸上、脖颈、前胸后背起青春痘，特点是不起脓疱，全部往里长，在皮下钻孔打洞，会形成大块囊肿，即使治愈以后，由于百分之百破坏了真皮层，就会导致终身落疤。因此，水形人治疗青春痘，千万不能乱挤，一定要助阳气以外托，兼以祛湿，才是正确的方法。

水形人，肌肉柔软。

水形人水大火小，肌肉多不紧实，手感柔软，无论男女，和他握手的时候，会感觉如绵一样的软滑，有一句形容词叫“柔若无骨”，说的就是水形人。

水形人，冷。

水形人，水大火小，寒自内生，不怕热，就怕寒。衣服总比别人穿的多，甚至早一个季节，整天悟的严严实实，晚上睡觉盖得也厚。

水形人从小就冷，这种冷是内生的，并且全身都感觉冷，皮肤上摸起来的感觉，也是偏凉的，无论男孩女孩，从小就被称为“冰人”。尤其是手脚冰凉，常常“手冷过肘、足冷过膝”。冬天的时候，睡一晚上觉，盖多厚的被，再加上暖宝，手和脚都不热乎；夏天的时候，手脚也是凉的，也不敢碰凉水，像别人一样，夏天用冷水冲冲脚、冲个澡，水形人想都不想。

另外，水形人的小腹、腰、膝关节、脖子、头都感觉冷，即使是炎热的夏天，睡觉都得盖被，都得护住这些部位，水形人的毛衣，一般都得要高领的，得护住脖子；外衣多是带帽子的，以便出门时带在头上。

水形人的肚脐和小腹最怕着凉，肚脐一旦着凉，就会感冒，就会发生腹痛、腹泻、恶心、呕吐，所以水形人从小就得穿肚兜，一生都得穿被心，肚脐决不敢着凉。

水形人的下腹部，就是从肚脐（神厥）到气海（脐下一寸）、关元（脐下三寸）这一带，不能着凉，特别是女性来月经时，一旦受凉，就会留下痛经这个病根。有人痛经跟了自己一辈子，年轻时因为痛经，耽误了工作，耽误了很多事，甚至不能上班了，可以说是非常痛苦，并且怎么治都治不彻底，一遇凉就犯，好多人都特别害怕来月经，来一次就像是受一次刑。

男性水形人，如果下腹部如果受凉，会诱发前列腺疾病，炎症或增生都有可能，并且这种前列腺病，由于本身阳虚，外感湿热，临床上非常不易去根，常常造成严重后果。

水形人冬天冷的不行，夏天耐受不了冷气，家里的空调、电扇，对水形人来说，多数是摆设。只能看，不能用。连带家里人，在夏天有时也不能享受这些文明成果，只好用扇子搧风来降温。

水形人这种冷，与风无关，有风无风她都感觉冷。

水形人的“冷”，应该与木形人和金形人的“怕冷”相区别。

木形人、金形人湿热形质，不是自身冷，而是当元气虚了以后，有风、有寒侵袭的时候，才感觉冷，这是“怕冷”。比如，在屋里坐着，不觉得冷，一旦有一点风吹过来，立即就会感觉冷。还有一特点，一般是上身不冷、下身冷，称为“上热下寒”，或叫“上焦火下焦寒”，严重的时候，睡觉时，下半身得盖着被，上半身却一点也不能盖。水形人的冷是阳虚火小，木形人和金形人的怕冷是湿热壅堵，成因不同，治法自当不同。

水形人，饮食怕凉怕饱。

水形人水大火小，喜温热饮食，喜欢吃热性的食物喜欢吃热乎的，水也爱喝热乎的，如果进食寒凉，像冰棍、冰激淋、冰镇啤酒、冷食等，或进食过饱，吃撑了，由于胃中阳气不足，则会导致胃的消化无力，一是寒凝而痛，一是胃胀而满，继而恶心、呕吐，下泻稀溏，水样便，甚至吃什么，拉什么，俗称“直肠马肚”，俗话说“好汉架不住三泡稀”。

水形人本身阳气就虚，经常腹泻的话，必定加重阳气的损伤，导致身体越来越弱，饮食就会越来娇贵，形成恶性循环，严重影响身体健康。如果不注意这一方面，许多水形人，人未到中年，胃就已经发生下垂，多吃一点都不行，在饮食上、健康上则是雪上加霜。

水形人，虚胖。

水形人，水大火小，阳气不足，长相通体肥圆，肌肤润滑水灵，肌肉柔软，从小一般不瘦，结婚以后，由于生活规律，性生活增加等因素，阳气损耗加速，便会发生虚胖，俗话说“肥人多水”，指的就是水形人虚胖。

水形人减肥，如果吃泻药、针灸，会越减越肥，甚至减出大病来，严重的会闹出人命。要想减肥，保持好身材，就一定要助阳，动能生阳、动能生火，要加强运动锻炼。

水形人，大便不成形。

水形人水大火小，阳气不足，大便多不成形，偏于稀软，量也偏多，如果着凉以后，经常拉肚子，一次着凉，几天也不能恢复正常，腹演时多有隐痛的感觉。

水形人，小便清长。

水形人水大火小，阳气不足，小便色清而量大，白天尿多，晚上起夜，天气越冷尿越多，年龄越大尿越多。小时睡觉多有尿床，有的成人了还在尿床，四、五十岁以后，元气一虚，尿频、夜尿增多，严重的，看见水管流水、或者往暖壶里灌水时，就憋不住了，直接尿裤子里，出门上街，男同志都得先垫上尿不湿，防止尿裤子。

水形人，觉多。

水形人水大火小，阳气不足，需要长时间的睡眠来补充，一般睡眠时间较长，比如木形人睡6个小时就够了，水形人就要睡8个小时才行。早晨一般不愿意起床，经常睡懒觉，懒床，常被家人称为“懒虫”。水形人的睡眠质量一般还可以，不怎么做梦，但因为身冷，也容易多醒。水形人觉睡得过多，下眼睑容易发生水肿。

水形人，记忆力较差。

水形人水大火小，阳气不足。在五形人中，总体记忆力较差，特别是长期记忆较差，时间一长，容易忘记。

水形人的短期记忆非常好，这一点，可以弥补记忆力方面的不足。上学期间，常常依靠“临阵磨枪”的临时记忆，来考个不错的成绩，但时间一长，便又记不住了。这是由于水形人阳气虚，阳气不能充足的上达于脑。

记忆方面，火形人、木形人、金形人多有优势，土形人的长期记忆和短期记忆比较均等，所以水形人最容易发生“老年痴呆症”，自己不能出门，一出门就找不着家了，我们经常会看到胸前挂着钥匙牌，上面写着家庭住址和电话号码的老年人，大多是脑痴呆患者。到了最后，患者连自己是谁都会忘记，不知吃、不知喝，不知拉、不知尿，这是非常可怕的事。因此，水形人从年轻时就应该预防老年痴呆症，方法是动，因为动才能生阳。

水形人，听力好。

水形人禀坎卦气质，坎为耳，水形人的耳朵特别灵、特别尖，善于暗中聆听、观风象，别人听不到的、不在意的话，水形人多能听到。但多听也会损伤阳气，这也是水形人易得耳病的原因。

水形人，生命体验较差。

水形人禀赋先天元气最少，阳气不足，从小生长发育不旺盛，生命活力不足，生命体验较差，常有“冷、痛”等小困扰，全身上下不是怕冷，就是疼痛，身体经常有小毛病，卫外能力不足，易着凉引发感冒、胃痛、痛经、腹泻，全身不温感冷，有一分阳气，就有一分神气，得神者昌，失神者亡，阳不足则神不旺，吃、喝、拉、撒、睡，多有苦痛，行、走、坐、卧、思、性亦不能随性而为，还易发生脑痴呆等问题。

水形人，优点为脾气柔和、处事冷静、善于谋略，常能以柔克刚、善于柔性管理，缺点为懒惰、贪财、胆小、记仇。

水形人，阴多阳少，内涵坎水气质，其势柔、润、坚，形质阳虚，水大火小，寒自内生，阳虚为质，阴寒为象，久之阴寒独盛、元阳衰微，阴寒瘀血互结，全身经脉痹阻，致生顽症、重症、恶症。据此，宜节阳、生阳、不损阳，用寒远寒，寒无犯寒，药食同宜，苦补甘泻，变静为动，以为长寿之本。

——连载《五形人与治未病》第七章第二节 五形人气质