针对十二星座不同部位的减肥运动，处女座躺着就瘦

白羊座容易全身肥胖，幸而血循环良好，所以肌肉结实。重复做扭体动作去除腰部多余的脂肪。

金牛座外形丰满，消化系统常常出毛病，可以勤做腹部运动有助于器官功能发展，对消化系统有很明显帮助。

双子座身体不太胖，但手臂比较偏肥，必须把手臂线条改善，达到整体苗条修长。

巨蟹座是最容易发胖的星座，而且容易患上胃病，所以多强化上身肌肉以保持内在机体，也可紧实胸部。

处女座身段苗条，天生并不肥胖，不过需要多注意日常饮食习惯是否正确，否则会导致发胖的机会，因为排泄机能较弱，适宜多做下半身运动。处女座是睡觉就可以减肥的星座。

天秤座因新陈代谢欠佳而经常发生水肿现象，令身体看起来臃肿，可多做运动排去多余水分。

天蝎座线条优美，臀部容易发胖，不过她的意志力十分强，定可纤体成功。

射手座的肥胖烦恼来自下半身，即是臀部和腿部；肝脏功能欠佳，可以多做提腿踏步的动作，强化机体。

摩羯座比较骨感，但肩膀较宽，欠缺运动容易全身肥胖；要多做运动以减低骨骼毛病；做健美操时可以做一点颈部运动，改善颈部线条，令上半身线条柔美。

水瓶座神经系统和循环系统较弱，腿部时常出现肿胀，也较容易扭伤脚踝，所以需要锻炼双腿，可以借着运动消除臃肿。

双鱼座淋巴系统和内腺系统失调，容易产生水肿，导致下半身肥胖肿胀，可多做下半身健美操紧实臀部。