明日大暑，记得：2要晒，1不去，吃3样，忌2事，顺应时令日子旺

导读：

“时暑不出门，亦无宾客至。静室深下帘，小庭新扫地。”大暑节气，天气异常的炎热，都不敢离开家门，按照《月令七十二候集解》中的记载：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也”。说的直白一点，就是暑热达到一年当中的最高值。

遇到这样的天气，民间有些什么习俗呢？明日大暑，记得：2要晒，1不去，吃3样，忌2事，顺应时令日子旺。按照时间来看，大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，同时，很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。

气候如此复杂的大暑，那“2要晒，1不去，吃3样，忌2事”分别指啥呢？

2要晒：晒衣物、晒豆子

大暑这个时候，是晒衣物还有被褥的好时候，因为太阳异常的毒辣，而因为湿度比较大，再加上雨水比较的频繁，很多的衣物还有被褥这些，湿气比较重就容易发霉，滋生细菌，那么此时可以利用太阳的毒辣，把它进行杀菌。

大暑节气，是收割黄豆的时候，所以这个时候我们要把豆子给它晾晒干，这样才更有利于去保存，如果没有晒干，就容易导致发霉，从而出现减产，不利于作物的收成。

1不去：不去走亲戚

大暑的时候，一定记得不要去走亲戚，有诗曰：“日轮当午凝不去，万国如在洪炉中。”大暑时节，不出门才是明智之举，如果去别人家里做客，或者是去走亲戚的话，满头大汗，形象也不好，主人家招待的话，也会很苦恼。

吃3样：冬瓜汤、老鸭汤、姜汤

炎热潮湿的大暑，湿气相对会比较重一些，这个时候我们可以多吃一点冬瓜，冬瓜可以起到消暑的作用，而且还能祛湿气，是消暑的佳品，尤其是把冬瓜制作成冬瓜汤，很鲜美，能够让人食欲大增。

做法：冬瓜去皮之后，切成块，放入到锅中，注入适量的清水，放入姜片，炖煮好之后，放入瘦肉，来点盐和味精提鲜就可以出锅了。

民谚有：“大暑老鸭赛补药”，这个时候，我们可以做一道老鸭汤，它也是清补的一个佳品，而且我们在炖老鸭的时候，可以搭配一些时令的食材，比如莲藕、冬瓜之类的，也都可以起到消暑滋补的一个作用。

做法：老鸭清洗干净，然后对其进行焯水，焯水之后，放入到砂锅中，接着放入老鸭和姜片，炖煮好之后，放入莲藕，接着来上一点盐就可以了。

姜汤，可以很好的散寒祛湿，我们把它放入开水中泡，泡好之后，也可以来上一点蜂蜜，一起搭配着喝，口感更佳。

忌2事：忌误农、忌暴晒

大暑的时候，是秋收作物的生长黄金期，我们一定要记得做好排水，防旱的一个工作，这样的话，我们的庄稼也能得到快速的一个生长，秋收的作物长势也更好。

因为这个时候太阳比较的强烈，我们不要直接暴露在太阳底下，这样很容易给自己晒伤，甚至引起中暑的情况，给身体带来不适。

【食刻说】

明日就是大暑节气了，我们一定要跟随时令的脚步，记住“2要晒，1不去，吃3样，忌2事”的老传统，让我们的日子过的更加的舒坦，也为入秋打好基础。